Развивайте свой мозг с нашим обучающим материалом!
Эта книга — ваш надежный помощник в поддержании ясности ума, памяти и эмоционального спокойствия в любом возрасте. Узнайте о 4 ключевых «столпах», которые помогут создать «запас прочности» для мозга. Освойте простые техники управления стрессом и соберите свою «аптечку спокойствия». Начните внедрять микро-привычки и контролировать свои эмоции уже сегодня! Не упустите шанс улучшить качество своей жизни!