Проблемы со сном мешают жить полной жизнью? Этот курс — ваш ключ к качественному отдыху!
Вы научитесь создавать вечерние ритуалы, превращать спальню в уютное убежище и управлять тревогой с помощью дыхательной практики «4-7-8». Забудьте о бессонных ночах и усталых mornings! Это практическое руководство доступно и понятно, без сложных терминов. Каждый шаг — это микро-действие, которое поможет вам сделать сон вашей суперсилой. Не упустите шанс просыпаться бодрым каждый день!
Формат pdf, epub, fb2, mobi
Углубитесь в мир магии и самопознания с нашим обучающим курсом от К. Меньшиковой! Узнайте о слезах как магическом инструменте эмпата, возможностях выбора души и особенностях работы "Печати Хель". Погрузитесь в уникальные темы, такие как регрессивный гипноз, защита от энергопоражений и расшифровка сновидений. Наш курс предлагает последовательное обучение, позволяя вам развиваться и улучшать свою реальность без ущерба для баланса Вселенной. Не упустите шанс изменить свою жизнь!
Это уникальная программа из 7 коротких и эффективных уроков по 15 минут, предназначенная для тренировки мозга и нервной системы. Включает вводное видео и бонусный урок. Нейрофитнес улучшает работу мозга, повышает стрессоустойчивость и предотвращает старение. Вы будете тренировать разные отделы мозга, зрение, слух, дыхание и мобильность суставов. Упражнения можно выполнять в любое время и даже на рабочем месте. Откройте для себя новый уровень энергии, улучшите настроение, продуктивность и качество сна. Начните путь к гармонии уже сегодня!
Откройте для себя нейрофитнес — уникальные упражнения для улучшения работы мозга и нервной системы. Этот курс поможет вам быстро восстанавливаться после стресса, улучшить психоэмоциональное состояние и избавиться от тревожности. Вы улучшите память, сон и восстановите мотивацию, а также справитесь с хронической усталостью и напряжением в теле. Нейрофитнес способствует правильному обмену веществ и нормализации веса. Используя дыхательные техники и уникальные методики, вы вернетесь к гармонии с собой. Начните менять свою жизнь уже сегодня!
Получите эффективные инструменты для работы с нарушениями сна на практико-ориентированном семинаре! Вы освоите 7 методик, включая дыхательные и нервно-мышечные техники, а также телесно-трансовое погружение. Учитесь диагностировать психофизиологические причины и разрабатывать индивидуальные протоколы для клиентов с тревожными расстройствами. Повысьте свою квалификацию и помогите себе и другим наладить качественный сон. Присоединяйтесь и откройте новые горизонты в психотерапии!