Скованность и боль в суставах мешают вам жить полной жизнью? Наш курс тренировок поможет вернуть движения без риска! Вы ощутите, как ваше тело оживает: стопы становятся устойчивыми, колени — стабильными, а спина — подвижной. Программа включает пилатес с элементами МФР для улучшения мобильности и эластичности, а также функциональные тренировки для укрепления мышц. Всего 3−4 занятия в неделю, и вы заметите результаты: меньше дискомфорта, улучшение гибкости и осанки. Не упустите шанс!