Присоединяйтесь к нашему клубу и начните трансформацию уже сегодня!
Вас ждут 20 уникальных групповых онлайн-тренировок, которые помогут вам омолодить лицо, улучшить осанку и подтянуть тело под руководством опытных тренеров.
График занятий:
Мы предлагаем вам:
- 3 тренировки в неделю для омоложения и улучшения осанки (по 40-60 минут)
- 2 тренировки в неделю для тонуса мышц и сжигания жира (по 15-30 минут)
Что вас ожидает на тренировках?
- Комплексные занятия по методике Анастасии Адоньевой
- Работа над осанкой
- Расслабление и лимфодренаж
- Тонизирование мышц и жиросжигающие техники
- Красивое, молодое лицо и подтянутое тело
Расписание на Август:
- Сегодня – скульптурные техники для гармонизации лица
- Сегодня у нас тренировка на лицо
- Прорабатываем платизму и её крепления, работаем с зоной декольте и шеей
- Тренировка для облегчения боли в коленях и тяжести в ногах
- Лимфодренажная тренировка на тело и лицо с использованием скалки и масел
- Тренировка на ягодичные мышцы и пресс
- Работаем с овалом лица, подбородком и губами
- Расслабляющая тренировка на лицо и шею
- Тренировка на раскрепощение таза и мобильность суставов
- Тренировка для улучшения осанки и шеи
- Разогревающая тренировка на все группы мышц
- Тренировка против второго подбородка и дряблой шеи
- Глубокая проработка мышц шеи и плечевого сустава
Не упустите шанс изменить свою жизнь!
Запишитесь на курс и начинайте заниматься уже сегодня. Ваша красота и здоровье в ваших руках!