Эта книга предлагает уникальную систему из 50 микрошагов к лучшей версии вашей жизни. Всего 5—10 минут в день, и вы начнете правильное питание, чтение, спорт и увеличение дохода. Методика Зои МакКей, эксперта по личной эффективности, основана на последовательном внедрении полезных привычек. Просто следуйте плану и наблюдайте за переменами!
Уже через 30 дней вы:
• Обретете ясность в целях и уверенность.
• Реже будете откладывать дела.
• Почувствуете контроль над своим временем.
• Сохраните устойчивость в любые дни.
Завалены делами и не знаете, как справиться с задачами? Эта аудиокнига — ваш выход!
Уникальное руководство Деймона Захариадиса, эксперта по продуктивности, поможет вам взять под контроль свою жизнь и эффективно управлять временем. Вы освоите практические методики планирования, такие как «Парные списки», «Метод 3+2», и другие, чтобы навсегда забыть о бесполезных списках дел.
С помощью этой аудиокниги вы:
- Начнете выполнять важные задачи в первую очередь.
- Научитесь контролировать свой рабочий день.
- Освоите методы эффективного переключения между задачами.